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Efectos relajantes del CBD ante el estrés
Vivimos en un mundo agotador que nos lleva a un ritmo acelerado de aquí para allá, con una sobrecarga de actividades que nos producen reacciones como el estrés, que se trata de la forma en cómo responde a la sobrecarga física o mental a la que nos vemos sometidos en ocasiones. Los atletas no escapan a esta realidad, el día a día, problemas especiales, entrenamientos difíciles o la preparación para una competición pueden ser el desencadenante para una crisis o bien de un estado de ansiedad, preocupación, mal humor, dolor de cabeza, contracciones musculares o un sinfín de situaciones como respuesta y por ende tratamos de buscar paliativos, uno increíble o innovador es el aceite de CBD.
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Controlando el apetito con el consumo de CBD
Cientos y cientos de personas luchan constantemente contra la pérdida de peso producida por comer en exceso, lo que produce una ingesta calórica mayor a la medida que perdemos con el quehacer diario y con la práctica de ejercicios, ya que no todas las personas pierden peso en la misma forma. Puede ser que hacer ejercicios aumente la necesidad de comer alimentos continuamente y que los hábitos no sean los más saludables, afectando la decisión o el autocontrol que deberíamos ejercer nosotros mismos, y es ahí cuando una ayuda extraños va bien, por ejemplo utilizando el CBD.
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La ingesta oral de CBD y los beneficios para los deportistas
Una de las formas habituales de consumir cannabidol es por medio de aceite que se aplica en forma tópica o también por ingesta oral, ambas son totalmente seguras, no tienen efectos a nivel mental como alteraciones, ansiedad o confusión. El CBD es un extracto de la planta de cannabis, de la cual se obtienen decenas de sustancias con usos diversos y entre ellos el terapéutico como un elemento más de fitoterapia o medicina natural, de la que los atletas y personas en general se pueden beneficiar grandemente.
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Aplicación tópica del aceite de cannabidol
El aceite de CBD o aceite de cannabidol es una de las mayores apuestas que encontramos actualmente en el mundo de la medicina alternativa y su aplicación como terapia paliativa y preventiva incluso utilizada por miles de deportistas que cada vez confían más en él. Muchos cuestionamientos encontramos a su alrededor, siendo la forma de aplicación más efectiva una de las principales, dado a que se utiliza tanto de manera tópica como por ingesta oral, siendo ambas efectivas, pero variando principalmente en el fin que se busca alcanzar con el uso del CBD.
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Cuidando la salud mental del atleta
La práctica deportiva se asocia continuamente a estados de relajamiento, esparcimiento y a que se trata de actividades de exteriorización y se asume que los deportistas son más felices o más sanos mentalmente, pero lo cierto es que las preocupaciones y problemas de la vida cotidiana nos afectan a todos por igual. Es importante que se equilibre tanto la salud física como la mental, que no descuide ninguna de ellas y que ante cualquier alteración sepamos buscar ayuda y elegir correctivos acertados para un buen desempeño y funcionamiento.
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Resolviendo dudas: diferencias entre CBD y THC
Para iniciar te explicamos que ambas sustancias el CBD o cannabidol y el THC tetrahidrocannabidol son cannabinoides, extraídos de la misma planta de cáñamo o cannabis como popularmente se le conoce, sin embargo, sus usos y los efectos que produce en las personas son diferentes. En ésta ocasión queremos hablar de las diferencias entre las dos sustancias y aclarar que el CBD en uso medicinal no tiene nada que ver con tener efectos de subidón o colocón, no tiene efectos psicoactivos y nada tiene que ver con drogas o similares, por ello su posición a nivel de terapia alternativa.
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Beneficios de la fitoterapia para los atletas
La fitoterapia es una de las formas más antiguas de tratar enfermedades en la humanidad, se conoce la utilización de plantas y derivados desde miles de años atrás, con vestigios encontrados como escritos de las antiguas civilizaciones chinas, egipcias e incluso mesopotámicas, consideradas cunas de la medicina. En el deporte la fitoterapia tiene un sitial privilegiado, debido a que por su naturaleza, el uso de plantas y elementos biológicos tienen excelentes resultados en el organismo con una baja incidencia de efectos secundarios como ocurre con el uso de la medicina química.
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Uso del CBD por deportistas reconocidos
El CBD o cannabidol es un extracto de la planta de cáñamo, cuyos usos son múltiples y con excelentes resultados, ha estado en el ojo público por muchos años, aunque su seguridad y descubrimiento data desde los años 40 del pasado siglo, no es hasta hace poco que su aplicación está siendo aceptada. En el mundo deportivo el uso estuvo lleno de prejuicios equivocados que provocaron un entendimiento tardío de todo lo que por el contrario se podría aprovechar. Se confundía con un tipo de “dopaje” o bien con otra sustancia extraída de la planta de cannabis llamada tetrahidrocannabinol (THC) con efecto psicotrópico.
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Cuando optar por suplementos endurance
Los entrenamientos endurance tienen como objetivos alcanzar mayor resistencia física, aumentar la potencia aeróbica del organismo, lograr mayor fuerza y en fin, obtener una mejor condición física de manera integral. Diferentes deportes o prácticas pueden entrar en la categoría endurance como correr, practicar remo, crossfit, ciclismo, entre muchos otros. Para que logremos los objetivos fijados además de ser constantes en el entrenamiento se debe asegurar que contamos con las reservas energéticas mínimas necesarias para poder resistir las actividades aún con el cansancio y la constante pérdida de energía, una ayuda propicia es contar con suplementos deportivos tipo Endurance.
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Astaxantina para la salud deportiva
La astaxantina es considerada una sustancia antioxidante muy efectiva gracias a los carotenoides que por la acción antioxidante muy potente se ha categorizado como super nutriente. Su uso está muy extendido en la comunidad deportiva por todos los beneficios que aportan, en especial su alto contenido de Omega 3. Se extrae en forma natural de diferentes organismos marinos como el kril o algas rojizas, para luego ser procesado y vendido como producto de venta libre.
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