Conociendo el Ácido D-Aspártico.

Conociendo el Ácido D-Aspártico.

El Ácido D-Aspártico es un suplemento deportivo elaborado para aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo. La testosterona es la hormona que aporta las características masculinas que definen a los hombres como tales, en este caso lo que más se requiere es el aumento de la masa muscular.

Para lograr un aumento en el nivel de testosterona existen diferentes sustancias que estimulan la mayor producción, tal el caso del Ácido D-Aspártico que es un aminoácido no esencial y que a su vez actúa como neurotransmisor. Es muy recomendado porque sus fuentes para elaborarlo son naturales y presentan menos incidencias o efectos secundarios que productos similares.

Beneficios del consumo del Ácido D-Aspártico para deportistas

El fin principal de consumir un suplemento deportivo de Ácido D-Aspártico es aumentar la producción de testosterona, lo que ocurre porque al tratarse de un aminoácido este se aloja en el cuerpo, exactamente en los testículos y también en la glándula pituitaria, al estar en estos órganos se produce un aumento de la hormona luteinizante, el resultado que se obtiene es el estímulo de la producción hormonal de testosterona.

Desde el punto de vista técnico parece un poco complejo, pero en realidad el proceso es totalmente natural. Otro elemento que se ve involucrado es el aumento de la arginina, la arginina es una sustancia que estimula la hormona del crecimiento y la nueva producción de tejidos como los musculares.

Cuando se aumenta la testosterona y con ella se logra mayor posibilidad de lograr aumento del volumen de la masa muscular, cuando esto ocurre se puede constatar más definición muscular, una de los objetivos  de todos los atletas.

En cuanto a los resultados también se promueve un aumento de la fuerza física, una característica que se obtiene también por el aumento de la producción de testosterona.

¿Cómo tomar Ácido D-Aspártico?

Para tomar un suplemento deportivo de Ácido D-Aspártico la usual manera de hacerlo es mediante un producto de tabletas o cápsulas que se consumen a diario, también se puede adquirir en polvo para disolver,  la dosis diaria recomendada puede variar de un producto a otro, pero suele estar entre 3 gramos por día.

Algunos deportistas lo incluyen en los productos que toman de forma pre entreno, especialmente en las mañanas antes de iniciar su jornada de ejercicios por el valor nutricional energético, en otros atletas no se recomienda tomarlo por las noches porque puede alterar el sueño.

Antes de mezclar los suplementos deportivos de Ácido D-Aspártico se debe verificar las instrucciones de consumo, si se padece alguna enfermedad que afecte el sistema endocrino lo ideal es consultar con tu médico previamente.

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