Recuperación

Waxy Maize 1kg - Ostrovit Waxy Maize 1kg - Ostrovit 2
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Waxy Maize 1kg - Ostrovit

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OstroVit Waxy Maize es un suplemento de alta calidad para deportistas que contiene carbohidratos complejos especialmente seleccionados en forma de almidón de maíz ceroso. El producto no contiene sacarosa, sino solo un edulcorante, la sucralosa. OstroVit Waxy Maize es un producto que contiene almidón de maíz ceroso de alto peso molecular, que se...
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Barritas proteicas

LOW CARB 33% PROTEIN BAR 60g - Amix | Complemento Proteico

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Low Carb 33% Protein Bar de Amix Nutrition es una barrita con edulcorantes baja en carbohidratos y azúcares y alta en proteínas. Es perfecta para tomar en cualquier momento del día.
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BARRITA ZERO HERO - AMIX NUTRITION

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ZeroHero® Amix ™ Zero Hero 31% Protein bar , barrita proteica baja en carbohidratos con edulcorante.
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Suplementos deportivos efectivos para la recuperación

Existen varios suplementos deportivos que pueden ayudar en la recuperación después de hacer ejercicio, algunos de ellos son:

  • Proteína en polvo: Las proteínas son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. La proteína en polvo es fácil de consumir después del ejercicio y ayuda a promover la recuperación y el desarrollo muscular.

  • BCAA (aminoácidos de cadena ramificada): Los BCAA son aminoácidos esenciales que ayudan a reducir el dolor muscular y la fatiga, y promueven la recuperación muscular.

  • Creatina: La creatina es un suplemento muy popular que ayuda a aumentar la fuerza y la masa muscular, y también puede ayudar en la recuperación muscular.

  • Glutamina: La glutamina es otro aminoácido esencial que ayuda a reducir el dolor muscular y la fatiga, y también puede ayudar en la recuperación muscular.

  • Omega-3: Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar en la recuperación muscular al reducir la inflamación.

¿Qué suplemento deportivo elegir?

En MuscleVip le ofrecemos una gran variedad de productos de diversas marcas y calidades superiores para ayudarte a recuperar después de realizar ejercicio físico. 

Un suplemento deportivo genérico de recovery generalmente incluirá una combinación de ingredientes que ayudan a la recuperación muscular después del ejercicio. Algunos de los ingredientes comunes que se pueden encontrar en estos suplementos son:

  • Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA): los BCAA, que incluyen la leucina, la isoleucina y la valina, son aminoácidos esenciales que se utilizan como combustible para los músculos y ayudan a reducir la degradación muscular.
  • Glutamina: la glutamina es otro aminoácido que se encuentra en grandes cantidades en el tejido muscular y ayuda en la recuperación muscular, reduciendo el tiempo de recuperación después del ejercicio intenso.

  • Creatina: la creatina es un compuesto que ayuda a reponer los niveles de ATP, que se utilizan como fuente de energía para los músculos durante el ejercicio intenso.

  • Vitaminas y minerales: los suplementos de recovery también pueden incluir vitaminas y minerales esenciales que ayudan en la recuperación y reparación muscular, como la vitamina C, la vitamina E, el magnesio y el calcio.

Algunos de estos suplementos deportivos podrían ser: Recovery Max de Amix  o Total Recovery de Victory Endurance

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